Bin ich auf X shadowbanned? Prüf es mit dem Bericht von X (2026)

Was ein Shadowban auf X wirklich ist

X verwendet das Wort Shadowban nie. X spricht von Sichtbarkeitsfilterung: Automatische Systeme oder Meldungen anderer Nutzer versehen einen Beitrag oder ein ganzes Konto mit einem Label, und jedes Label schränkt ein, wer den Inhalt sieht. Nichts wird gelöscht und du bekommst keine Benachrichtigung. Deshalb fühlt es sich wie eine Sperre an, die du nicht sehen kannst.

Im August 2026 hat X den Code und die vollständige Liste dieser Labels auf GitHub veröffentlicht. Ihre Wirkung lässt sich in vier Gruppen einteilen:

• Nicht mehr an Nicht-Follower empfohlen. Deine Follower sehen den Beitrag weiterhin, aber über „Für dich“ erreicht er keine neuen Leute mehr. Das ist die häufigste Wirkung und das, was die meisten mit Shadowban meinen.
• Auf dein Profil beschränkt. Der Beitrag erscheint nur noch auf deinem Profil, mit einem Hinweis, dass seine Sichtbarkeit eingeschränkt ist.
• Für manche Nutzer ausgeblendet. Inhalte für Erwachsene oder Gewaltdarstellungen landen hinter einer Warnung und sind für nicht angemeldete Besucher, Minderjährige und Nutzer ohne Altersangabe ausgeblendet.
• Gar nicht angezeigt, solange X den Beitrag prüft, bis du ihn löschst, oder in den Ländern, in denen ein Gericht oder eine Regierung X aufgefordert hat, ihn zurückzuhalten.

So prüfst du es mit dem Bericht „Under the Hood“ von X

Seit dem 19. September 2026 zeigt X jedem berechtigten Konto die Labels, die es erhalten hat. Der Bericht heißt „Under the Hood“ und du erreichst ihn über seine Adresse:

1. 01Melde dich im Browser bei X anAm Computer oder am Handy, mit dem Konto, das du prüfen willst. Der Bericht gilt nur für dein eigenes Konto.
2. 02Öffne x.com/i/under_the_hoodGib die Adresse ein oder folge diesem Link. X öffnet den Bericht für den letzten vollständigen Monat.
3. 03Lies die beiden AbschnittePost labels listet die Labels deiner Beiträge auf, mit der Zahl der Beiträge und ihrem Anteil am Monat. Account labels listet die Labels des ganzen Kontos auf, mit der Zahl der Tage, die sie aktiv waren.
4. 04Lade das JSON herunter, um einen Nachweis zu behaltenDownload this report (JSON) speichert dieselben Daten, mit der Beschreibung jedes Labels und seiner Wirkung durch X selbst.

Wer den Bericht sieht und wann

Der Bericht ist nicht live. Er umfasst einen ganzen Kalendermonat und erscheint etwa 10 Tage nach Monatsende: Der Bericht für August 2026 wurde am 9. September erstellt. X zeigt ihn Konten, die zwei Bedingungen erfüllen, und prüft sie jeden Monat neu:

• das Konto ist mindestens ein Jahr alt;
• es hat im Berichtsmonat mindestens 10 Beiträge veröffentlicht.

Was die einzelnen Labels bedeuten

Der Bericht verwendet die internen Label-Namen von X. Diese begegnen dir am wahrscheinlichsten, jeweils mit der Wirkung, die X in seinem eigenen Code beschreibt.

Search Ban, Ghost Ban, Reply Deboosting: Was ist damit?

Diese Begriffe stammen von den Shadowban-Testseiten, die vor 2023 entstanden sind. Sie beschreiben Symptome, die man von außen sieht: Beiträge fehlen in den Suchergebnissen, Antworten verschwinden hinter „Show more replies“ oder rutschen ans Ende eines Threads.

Keiner davon ist ein Label in der Liste, die X veröffentlicht hat. Ein Beitrag, der nicht mehr empfohlen wird oder auf dein Profil beschränkt ist, erzeugt genau diese Symptome, und der Bericht nennt die tatsächliche Ursache. Umgekehrt gilt auch: Eine Antwort weit unten in einem Thread ist oft nur eine Frage der Sortierung, denn X ordnet Antworten nach erwartetem Interesse, nicht nach Datum.

Um es von Hand zu prüfen, nimm ein zweites Konto, das dir nicht folgt, oder bitte jemand anderen. X verlangt für die Suche ein Konto, ein Fenster ohne Anmeldung reicht für diesen Test also nicht mehr.

• Suche nach from:deinname im Tab „Neueste“ und prüfe, ob deine letzten Beiträge erscheinen.
• Gib deinen Namen ins Suchfeld ein und prüfe, ob dein Konto in den Vorschlägen auftaucht.
• Öffne einen Beitrag, auf den du geantwortet hast, und such deine Antwort, auch unter „Show more replies“.

So wirst du ein Label wieder los

Die meisten Labels werden von automatischen Systemen vergeben und auf demselben Weg wieder aufgehoben. Der Bericht zeigt, wie viele Tage jedes Konto-Label aktiv war: Ein Label, das an 3 von 31 Tagen aktiv war, ist vielleicht schon weg. Das hilft:

• Tausche ein markiertes Profilbild oder Banner aus. NsfwAvatarImage und NsfwBannerImage betreffen die Bilder selbst.
• Kennzeichne deine sensiblen Medien. Wenn du Medien für Erwachsene oder drastische Inhalte postest, aktiviere die Option, sie als sensibel zu kennzeichnen, unter Settings, Privacy and safety, Your posts. Die Richtlinie von X zu Inhalten für Erwachsene schreibt das vor.
• Bremse wiederholte Aktivität. Identische Antworten, Massen-Follows und immer wieder derselbe Link sind genau das, wonach Spam-Labels suchen.
• Prüfe die Links, die du teilst. MALICIOUS_URL richtet sich nach dem Ziel, sodass eine kompromittierte Website oder ein zweifelhafter Linkverkürzer es auslösen kann.
• Sichere das Konto. Compromised und AbusiveHighRecall gehen mit einem Zurücksetzen des Passworts oder einer Sicherheitsabfrage einher: Erledige sie über den Hinweis, den X anzeigt.
• Leg Einspruch ein gegen ein Label, das du für falsch hältst, über das Einspruchsformular von X.